Visváder-Palácsik Lilla 2020.10.06.-án hozta világra kisfiát Noah babát, az újdonsűlt anyuka ennek ellenére már visszanyerte alakját és mozgásra buzdítja követőit. Instagram posztjában megosztotta, hogy a szülés hatására hasizmai szétnyíltak, így a hasat terhelő mozgásokat kerülnie kell. Lilla kedveli az otthoni mozgásformát és követőit is az otthoni mozgásra inspirálja tanácsaival és tippjeivel, főleg a jelenlegi pandémiás időszakban. Ezekről a tippekről, valamint a családról és napi rutinjukról a Youtube csatornájukon is nézhetünk tartalmakat.
Lilla a komment részlegben elárulja, hogy kisfia jó alvókája miatt napi 7-8 órát is tud aludni, emaitt van energiája az otthoni edzésekre, továbbá D és C itamin szed táplálék kiegészítőkét.
Kiemelt kép forrása:TV2
Ha a cikket érdekesnek találta, látogasson el a profikaneten Facebook-oldalra, és nyomjon rá egy "Tetszik"-et. Megéri!